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Giornata mondiale del sonno 2022: buon riposo a tutti

Dormire e riposare bene per condurre una vita attiva e in salute. La giornata mondiale del sonno promossa dalla World Association of Sleep Medicine intende celebrare i benefici del dormire buono e salutare.

Quest’anno la giornata mondiale del sonno viene celebrata il 16 marzo.

Perché una giornata dedicata al sonno?

Perché tanti sono i disturbi legati alla qualità del sonno che intaccano la salute della persona e la sua vita sociale. Grazie alla giornata mondiale del sonno si pone l’accento sulle problematiche del sonno per aumentarne la conoscenza e la comprensione, nonché per promuovere la prevenzione dei disturbi del sonno e la loro gestione.

Le dissonnie, ad esempio, sono disturbi che alterano i ritmi del sonno impedendo di addormentarsi e provocando il risveglio precoce. Stress ed eccessiva stanchezza sono tra le principali cause di questi disturbi. Un “sistema letto” adatto alle esigenze di ogni individuo può aiutare a migliorare la qualità del sonno.

Alcuni consigli da Casa del Materasso di Treviglio per dormire bene e combattere i disturbi del sonno:

  • A letto non tenere il telefono cellulare sul comodino: la luce dello schermo può disturbarti durante il sonno
  • Bevi una tisana rilassante dopo cena
  • Dormi in una stanza con le pareti di colore chiaro per rilassare la vista prima di addormentarti

Dormi con due cuscini per respirare meglio: Casa del Materasso di Treviglio ha pensato ad una promozione. In regalo due guanciali del marchio d’Elite con l’acquisto di un materasso della stessa linea. Scarica su Facebook il coupon.

guanciali omaggio

Vieni a trovarci nel nostro showroom per parlare con il tuo consulente del riposo che ti consiglierà il miglior “sistema letto” (rete, materasso, guanciali) per te.

La rete del letto perfetta per fare goal e dormire bene

reti letto per dormire bene e svegliarsi riposati

La rete: l’importanza del sostegno nel “sistema letto” che non vediamo ma che ci fa dormire bene e riposare senza stress.

Chi fa rete, fa goal! Non solo nel calcio, bensì anche mentre dormiamo a letto grazie alla perfetta combinazione tra rete e materasso. Perché assumere una corretta posizione durante il sonno per riposare e rigenerarsi garantisce il benessere del nostro corpo.

Durante il sonno a letto il nostro corpo interagisce sia con il materasso che con la rete, quella parte nascosta e spesso sottovalutata del “sistema letto”. È grazie alla rete e al materasso che la colonna vertebrale si mantiene nella posizione più corretta possibile, eliminando i fastidiosi e dannosi punti di pressione.

Scopri le reti disponibili nel nostro showroom:
  • OMNIALES SRL Modello Standard: doghe dalla larghezza di 6.8cm, in multistrato di faggio evaporato e curvato a caldo, telaio in legno, massima ergonomicità.
  • OMNIALES SRL Modello Pianoforte: doghe di larghezza di 2 cm., in multistrato di faggio evaporato e curvato a caldo, telaio sempre in legno. Disponibile modello fisso o a tre snodi con movimento a motore.  rete letto motorizzata
  • SIMMONS Modello Techno 70 MT: struttura in acciaio e doghe inserite in speciali guaine anticigolio,
    7 doghe a larghezza maggiorata cm. 20, di faggio multistrato evaporato e curvato a caldo.rete letto doghe legno
  • TEMPUR Modello New Superflex: piastre flessibili con struttura a nido d’ape per una migliore ventilazione, disponibile in versione statica e regolabile.

Fai il goal più importante per dormire bene e vieni a trovarci per una consulenza gratuita. Ti consiglieremo il supporto migliore adatto a te.

Ricorda: le reti motorizzate rientrano nei presidi medici detraibili come spese sanitarie.

Casa è dove il tuo materasso ti invita al riposo

riposo casa materasso

Il materasso come momento conclusivo della giornata, quando la tua casa diventa sinonimo di intimità e protezione. Un invito al riposo e al sonno profondo.

Il piacevole fruscio delle lenzuola, un colpetto al cuscino prima di poggiarci la testa, le coperte tirate fino al mento per proteggerti dai primi freddi e… l’immancabile sospiro che ti fa chiudere la giornata. Una sorta di rito che serve a rilassarsi e ad abbandonarsi su di un comodo materasso: un invito al riposo.

Ma per quale motivo non riesci ad addormentarti e a riposare come vorresti? Forse perché ad ogni movimento le molle del tuo vecchio materasso vibrano togliendo stabilità e sostegno? Sarà colpa degli acari nel tuo materasso che ti fanno starnutire destandoti dal dormiveglia?

Tornare a casa dopo una giornata impegnativa significa rilassarsi e riposarsi.
Dormire su un buon materasso permette al tuo corpo di ricaricarsi davvero.
casa è dove il tuo materasso ti invita al riposo

Per non svegliarti più stanco di quando sei andato a letto basta cambiare il materasso. La Casa del Materasso di Treviglio è pronta a consigliarti il materasso adatto al tuo fisico, che ti garantisca il miglior riposo possibile.

Cerchi un materasso a molle? Ecco due proposte per te:
  • Plenitude anallergico, con struttura differenziata a 5 zone e protezione costante dagli acari della polvere;
  • Quietude fascination climatizzato medio/rigido, con struttura a portanza media per un supporto anatomico e adattabile al corpo.
Sei un nuovo cliente? Per te uno sconto del 20%

Se non sai come sbarazzarti del tuo vecchio materasso, ci pensiamo noi! Servizio di ritiro e smaltimento gratuito per i nostri clienti, oltre alla consulenza e alla consegna sempre gratuiti.

Casa dolce casa…
Materasso dolce materasso…
Contattaci per un dolce riposo!

Un materasso da favola: Biancaneve e le altre

un materasso da favola

Siamo certi che Biancaneve e Rosaspina, alias la Bella Addormentata, si siano destate solo per merito del bacio del loro principe? E se fosse stato per un materasso scomodo? Scopri i nostri materassi da favola: comodi e confortevoli.

Quanto è importante dormire su un materasso comodo? Molto, anzi, moltissimo. Perché non si tratta di semplice dormire, ma di riposare nel modo corretto per ricaricare le energie durante le ore notturne. Un materasso scomodo ci fa svegliare durante la notte, pertanto la qualità del sonno è strettamente legata a quella del nostro giaciglio. Forse anche Biancaneve e Rosaspina erano distese su materassi improvvisati, vecchi e polverosi. Ecco perché un semplice bacio può averle fatte svegliare: un buon materasso garantisce un sonno profondo, mentre un materasso non adatto alle tue caratteristiche fisiche non ti permetterà di rilassarti al meglio per un riposo ottimale.

materasso comodo da favola principessa sul piselloE che dire della Principessa sul pisello? Lei sì che se ne intendeva di comodità e relax: talmente sensibile da percepire un piccolo pisellino sotto una pila di materassi. Anche la tua schiena sente ogni avvallamento del tuo vecchio materasso? E’ il momento giusto per contattarci.

Se sei un nuovo cliente riceverai uno sconto speciale del 20%!

I nostri materassi sono ortopedici, anatomici o ergonomici, con strutture differenziate, anallergici e traspiranti.

Ecco alcuni dei nostri materassi più richiesti:
  • TEMPUR Traditional 19: riposo senza peso, libertà di movimento e supporto perfetto
  • TEMPUR Original 19: sostegno ortopedico e comfort
  • TEMPUR Cloud 19: feeling soffice e comfort morbido senza rinunciare al sostegno

Tutti con fodera anti-acaro e sanitizzata, lavabile a 40° C e utilizzabili su qualsiasi base e su reti motorizzate.

Sai già che possiamo offrirti consulenza e consegna a domicilio e ritiro e smaltimento dell’usato gratuiti? Non acquistare semplicemente un materasso, approfitta della nostra costante assistenza!

C’era una volta un vecchio materasso…

Ora, con i nostri comodi materassi da favola, è tutta un’altra storia… La Casa del Materasso di Treviglio ti aspetta!

5 regole fondamentali per ridurre lo stress: il materasso giusto può salvarti la giornata

La grandezza del letto, il modo di coricarsi o il tipo di materasso possono influenzare il riposo mentre si dorme. Questi tre fattori infatti influenzano molto lo stress che puoi accumulare durante la giornata.

stress da cattivo riposo
Lo stress che accumuli durante la giornata è gran parte dovuto al materasso che hai scelto.

 

I cinque punti che seguono, ti aiuteranno ad individuare il materasso giusto per te, ma soprattutto come posizionare il materasso giusto per diminuire notevolmente il tuo livello di stress giornaliero.

Quando si acquista un nuovo letto o un nuovo materasso, non ci si dovrebbe soffermare in nessun caso solo sul design, sul colore o sulla forma:

  • Sappiamo già che i movimenti nel sonno sono molto importanti: con ciascuna variante di posizione, i muscoli, che prima erano tesi, si scaricano. Ciò significa che dobbiamo poterci muovere da tutti i lati e perciò ci necessita lo spazio adeguato.
  • Quando il letto è troppo corto o troppo stretto, i movimenti naturali (e spesso inconsapevoli) vengono ostacolati; quando ci si gira o si allungano le braccia, si urta contro la parete oppure sulla schiena del partner. Ad esempio: un letto dovrebbe essere 30/40 cm superiore all’altezza della persona.

Il letto è insieme lo strumento ed il centro focale di un riposo rigeneratore. Casa del Materasso ti consiglia quindi di:

  • Cambiare assolutamente i materassi con avvallamenti o rientranze: potrebbero essere causa di dolori alla schiena e impedire quei cambiamenti di posizione naturali che avvengono durante il sonno.
  • Dopo circa 10 anni, bisognerebbe sostituire il vecchio materasso con uno nuovo non fosse altro che per motivi igienici.
  • Cambiare le basi del letto dure (anche l’asse del letto) perché dannose tanto quanto i materassi troppo molli.

In tutti i casi la colonna vertebrale non viene sostenuta nella sua forma naturale, bensì viene caricata in modo errato.

Vuoi ulteriori consigli su quale materasso acquistare per godere appieno dei benefici di sonno e prevenire stress e mal di schiena?

Passa a trovarci, ti aiuteremo a scegliere il materasso giusto per te, dandoti altri preziosi consigli per il tuo benessere!

Quando ti innamorerai del tuo materasso, la consegna a casa sarà sempre gratuita: Il materasso infatti viene consegnato, scartato e posizionato sulla rete, dopo un’ulteriore spiegazione sulla sua manutenzione.

Ti aspettiamo!

Come scegliere il materasso giusto per dormire bene?

materasso-treviglio

La scelta del materasso va fatta di caso in caso a seconda di come si dorme, del peso corporeo e della temperatura della camera da letto, oltre che naturalmente della sensazione generica di comodità indispensabile per un sonno di qualità. 

MATERIALI DIFFERENTI

Scopriamo insieme, come prima cosa, i principali materiali utilizzati per la realizzazione di prodotti tesi a garantire una buona qualità di sonno e riposo in genere:

Le molle

Una delle tipologie classiche di materasso, molto diffusa nel nostro paese, è quella a molle. L’interno del materasso è realizzato con un sistema a molle che unisce l’elasticità alla comodità. Grazie a questo sistema è possibile un buon livello di aerazione interna e sono perciò ottimi per chi ha una sudorazione abbondante. Inoltre, il peso corporeo viene distribuito in maniera uniforme su tutta la superficie, il che li rende perfetti per le persone più pesanti. In questi casi sono da preferirsi quelli con molle biconiche, che adattano la propria rigidità al peso della persona. Infine, i modelli a molle sono l’ideale per chi è abituato a dormire supino o di fianco.

Il lattice

Sono stati molto pubblicizzati negli ultimi anni, ma che cos’è questo materiale? Si tratta di un prodotto naturale ricavato dalla pianta della gomma che però può anche essere riprodotto artificialmente in laboratorio. Esistono inoltre modelli che combinano i due tipi. Spesso, oltre che di lattice, si sente parlare di latice o latex ma questi non sono altro che sinonimi dello stesso materiale. Un materasso realizzato con questo prodotto, naturale o meno, è molto elastico e si adatta alla forma del corpo distribuendone uniformemente il peso.

Inoltre è un materiale che permette la circolazione dell’aria e lo smaltimento dell’umidità che viene a prodursi di notte.Il lattice è ottimo per chi ha problemi legati al sonno perché è un materiale che riduce l’impatto del movimento e permette di dormire senza interruzioni. E’ ideale anche per chi ha problemi di salute legati a difficoltà respiratorie, allergie o asma, ma ovviamente non per chi è allergico proprio al lattice. L’unico aspetto negativo di questi è che sono un po’ più cari e pesanti di quelli classici. La quantità di lattice all’interno del materasso dipende dall’indicazione riportata sull’etichetta. Di seguito riportiamo le principali.

  • 100% lattice: composto solamente da lattice e spesso minimo 10 cm.
  • In lattice: composto per il 60% (minimo) in lattice, ma vanno specificati anche i restanti materiali.
  • Con lattice: in questo caso il lattice è meno del 60% dello spessore o un’altezza minore di 10 cm. Anche in questo caso bisogna riportare gli altri materiali.
  • Superficie in lattice: la composizione interna del materasso è varia, ma la superficie esterna è di lattice.

La schiuma

Ci sono vari tipi di schiuma che vanno dal poliuretano alla memory foam (schiuma a memoria di forma, conosciuta anche come viscoelastica) a quella ad alta elasticità. All’interno di questi prodotti la ventilazione è minore rispetto ai modelli già visti, perciò il calore rimane all’interno. Con particolari accorgimenti come l’areazione dopo il riposo e l’eliminazione dell’umidità, sono particolarmente adatti in inverno o per chi soffre molto il freddo.

La schiuma è un materiale estremamente elastico, specialmente nel caso della memory foam, che distribuisce la pressione generata dal peso del corpo in maniera ottimale e si adatta alla forma della vostra silhouette. Sono materassi resistenti durevoli e più leggeri rispetto ad altri modelli e perciò facili da manovrare. Quelli fatti di poliuretano non dovrebbero avere una densità minore di 35 kg per metro cubo perché altrimenti non dureranno a lungo.

DUREZZA E SPESSORE

Per essere considerato di qualità un materasso deve sostenere il peso corporeo nel migliore dei modi. E’ necessario il giusto punto d’incontro tra rigidità e comodità, per fare in modo che il materasso sostenga la persona senza causare problemi. In particolar modo, è molto importante che vengano assecondate le pieghe della colonna vertebrale. Negli ultimi tempi si è diffusa l’idea che più un materasso è duro e più fa bene alla colonna vertebrale però le cose non stanno proprio così: la durezza è più che altro un fatto relativo al gusto personale oltre che al peso.

Chi è abituato a dormire a pancia in su solitamente preferisce un materasso duro perché questo dà un maggior sostegno alla schiena. Chi invece è abituato a dormire di fianco può usare anche un materasso più morbido, che lascia sprofondare di più il corpo e permette maggiore comfort. Naturalmente dipende tutto da quanto pesate.

Chi pesa di più deve avere un sostegno maggiore rispetto a chi pesa meno, ed è quindi necessario un materasso duro, mentre chi pesa meno può anche permettersi di badare di più alla comodità perché l’impatto sulla colonna vertebrale è decisamente inferiore.

MATERASSI ORTOPEDICI

Sono considerati dei presidi medici e devono essere forniti a quelle persone che trascorrono lunghi periodi costretti a letto. Sono piuttosto costosi e non vanno bene per chi  è sano, perché ne pregiudicano il sonno.

FATE UNA PROVA PRIMA DELL’ACQUISTO!!

Potreste pensare di comprare un vestito senza averlo provato prima? No? Beh, pensate al tempo che passate dentro a quel vestito e a quello trascorso sul vostro letto. Se è necessario assicurarsi che un abito sia comodo prima di decidere se acquistarlo o no, a maggior ragione questa verifica va fatta per un materasso sul quale trascorrerete ore e ore ogni notte per almeno una decina d’anni. Il materasso va scelto provandolo e trovando quello che più si adatta a voi.

Ti aspettiamo in negozio per una prova di tutti i materassi disponibili. Lo showroom è aperto dal lunedì al sabato con orario 8.30 – 12.00 | 14.30 – 19.00.

Casa del Materasso Treviglio ti guida nella scelta del materasso più adatto a te.

Hai bisogno di aiuto per la scelta del materasso? Approfitta della consulenza gratuita di Casa del Materasso Treviglio.

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Esistono molti tipi diversi di materasso ma non c’è un modello migliore per tutti. Fondamentale per il riposo, il materasso deve essere scelto con cura tenendo in considerazione la propria posizione preferita nel sonno, il proprio peso e la temperatura dell’ambiente.
Prova a rispondere in autonomia alle seguenti domande, poi recati in negozio per una veloce consulenza gratuita e la prova del materasso.
1) Sei allergico agli acari?
2) D’estate a letto soffri il caldo?
3) D’inverno a letto soffri il freddo?
4) Com’è la tua sudorazione? Normale o abbondante?
5) Superi il tuo peso forma?
6) Qual’è la tua posizione per dormire?
7) Soffri di dolori al collo oppure alla schiena?
8) Hai difficoltà di circolazione periferica?

 

Ti aspettiamo in negozio per una consulenza gratuita. Lo showroom è aperto dal lunedì al sabato con orario 8.30 – 12.00 | 14.30 – 19.00.

Le regole del buon dormire. Secondo Casa del Materasso Treviglio.

Trascorriamo a letto, dormendo, un terzo della vita ma per mantenere perfetto il materasso e garantire un buon sonno bastano solo pochi, semplici accorgimenti.

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In linea generale, dieci anni è il tempo massimo entro cui è bene sostituire un materasso, sia per ragioni igieniche, sia perché con il passare degli anni può avere perso elasticità e capacità di adattarsi al corpo. Dalle ricerche di ergonomia applicata emerge un dato basilare: il materasso deve sempre sapersi adeguare alle forme del corpo. Una superficie troppo dura impedisce la buona distribuzione della pressione delle varie parti anatomiche.

Ti aspettiamo in negozio per una consulenza gratuita dal LUNEDÌ al SABATO 8.30 – 12.00 | 14.30 – 19.00.

Dormire bene è Salute

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A Casa del Materasso Treviglio la cultura del dormire viene valorizzata perchè siamo convinti che riposare bene è sinonimo di buona salute.

Quando ti svegli la mattina e ti accorgi di essere nervoso, stanco e di aver dormito male potrebbe essere ora di cambiare il materasso.

Una persona in media trascorre un terzo della vita su un Letto. Ma riposare bene e dormire sono cose molto diverse. Ecco perchè è importante scegliere il materasso giusto.

Chiedi una consulenza gratuita ai nostri esperti di benessere,